グルコサミンで膝の痛みを緩和~健康効果高めるヒーロー~

笑顔

ホルモンバランスの乱れ

女性特有の病気

中年女性

更年期障害は、女性の閉経期前後に起こる、さまざまな不調な症状です。個人差がありますが、精神的な不調から身体などの不調までさまざまです。めまい、頭痛、動悸、息切れ、イライラ、のぼせ、不眠、生理不順などの症状があります。これらの症状が、進行していくと身体に影響を及ぼす症状になります。原因は、ホルモンバランスの乱れによるものです。更年期障害は、女性の症状だといわれていましたが、最近では、若い女性や男性までも更年期障害になることがあります。ホルモンバランスの乱れが原因ですから、若い女性でもストレスやダイエットにより更年期障害になる人が増えているというのが現状です。更年期障害は、年齢や性別に関係なく起こりうる症状になっています。

サプリメントは有効です

更年期障害の予防や治療のために、バランスのよい食事をとることや、運動をこころがけることが大切です。ホルモンバランスを整えるためには、大豆食品を食べると良いといわれています。毎日の食事で大豆食品を摂取することも大切ですが、大豆に多く含まれているイソフラボンが更年期障害に良いとされており、さまざまなサプリメントが開発されています。更年期障害のサプリメントには、イソフラボン、ローヤルゼリー、プラセンタ、高麗人参、マカなどの効果が期待できる成分で作られています。さまざまな、サプリメントが出ていますので、自分の症状に合わせたサプリメントを選ぶようにしてください。サプリメントは、気軽にはじめられるので人気となっています。

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